Autonomie aquatique

Après l’étape de l’éveil aquatique (cours de bébés nageurs), vient celle de l’autonomie aquatique (vers 4 ans).

Pour cela, différents exercices seront abordés : la flottaison ventrale et dorsale, le perfectionnement du battement de jambes, les mouvements des bras, des exercices de contrôle respiratoire et d’immersion, les sauts, les plongeons….

Tous ces exercices sont effectués avec support (planche, haltère, ceinture…) que l’on va progressivement diminuer tout en respectant le rythme de chaque enfant.

L’objectif final de ces séances est de rendre l’enfant « autonome ».

Apprentissage à la nage

Cette activité est généralement une suite à l’autonomie aquatique et débute vers l’âge de 6 ans. Ici débute l’apprentissage des différentes nages (brasse, crawl, dos, etc.).

Cours individuels

Que vous soyez débutant complet ou en recherche de perfectionnement, un enfant ou un adulte, il est possible de s’inscrire à cette activité individuellement.

Horaires

Cours collectifs

  • Lundi 16H – 18H
  • Mercredi 14H – 18H
  • Vendredi 16H – 19H

Cours particuliers : Sur demande.

Tarifs

Cours collectifs

75/5 séances
  • Cours de 30 minutes
  • Maximum 4 personnes par groupe

Cours individuels

25/séance
  • Cours de 30 minutes
  • Pour apprendre ou se perfectionner

Plus d’informations dans l’onglet tarifs