Qu'est-ce que le circuit training aquatique ?
Le circuit training aquatique est une superbe activité qui vous permet de regrouper plusieurs disciplines en une seule séance. Elle vous donne l’occasion de travailler le cardio, de faire du renforcement musculaire en force et en endurance, de brûler des calories… tout en pratiquant une activité variée et ludique.
Aquabike
Faites du vélo dans l'eau !
Aquarunning
3,2,1.. courrez !... dans l'eau !
Aquajump
Faites du trampoline dans l'eau !
Aquabodyleg
Steps dans l'eau
Musculation
Utilisez des haltères, mousses, élastiques...
Amusez-vous !
Tout cela dans une ambiance ludique et conviviale !
Horaires
Le lundi (18H00 – 19H00)
Le jeudi (19H00 – 20H00)
Tarifs
Abonnement
13€/séance
- Cours d'une heure
A la séance
15€/séance
- Cours d'une heure
- Priorité aux abonnés
Plus d’informations dans l’onglet tarifs
